Разрушаем известные мифы о бодибилдинге

В этой статье я собираюсь обсудить несколько распространённых мифов о бодибилдерах. И так, начнём.

Качки тупые.

Несомненно самый распространённый миф, активно используемый в различных передачах, фильмах и сериалах. К примеру, популярный сериал "Универ". Скорей всего, вы уже догадались, кого я имею ввиду. Естественно, Кузю. Хотя в сериале он играет каратиста, все почему-то ассоциируют его с культуристом. Понятия не имею, почему)))

Покажите мне научно доказанный факт, что от поднятия тяжестей становишься тупым))Смешно!
Невозможно стать тупым от поднятия тяжестей. Образ тупых качков рисуют те люди, которые знают, что у самих силы воли бы не хватило на всё это . Очень смешно слышать негативные отзывы о качках от алкоголиков, наркоманов и просто непросвещённых людей.

Мышцы – это не красиво

 Хах! Забавно. С каких это пор?!

Без комментариев...

Качки неповоротливы

Ещё один весьма забавный миф. Оказывается, если вы возьмёте в руку штангу и обрастёте мышцами, то сразу же потеряете свою гибкость и скорость реакции. И вообще большие мышцы не спасут вас в драке, так как вы стали медлительным по какой-то непонятной причине. На деле же на культуриста редко нападают, просто срабатывает инстинкт самосохранения. Человек не будет нападать на того, кто больше его по размерам. И вообще мышцы культуриста на самом деле могут быстро сокращаться, этому они научились, выполняю позитивную фазу любого упражнения. Так же непонятно почему обвиняют в не умении драться именно культуристов, а не например, пловцов или футболистов.

 

Занятие бодибилдингом приводят к импотенции

Это, наверное, самый популярный миф. Раньше все твердили журналы и газеты о том, что стероиды вредны для организма и приводят к импотенции. Потом журналисты пошли дальше и объявили вредным спортивное питание. Сейчас часто слышу, что оказывается культуризм сам приводит к импотенции. Когда-то такие высказывания меня веселили, сейчас просто бесят. Начнём с занятий бодибилдингом. Каким образом физические нагрузки могут сделать вас импотентам? Наоборот, они стимулируют выработку тестостерона и при регулярных нагрузках у вас его становиться больше, чем у обычных людей.
Идём далее, спортивное питание опасно?) Прежде чем такое говорить, попробуйте прочитать состав любой банки протеина. Или вообще переведите значение слова протеин с английского. Что оно означает, говорить не буду, итак уже не раз об этом писал.
Теперь самое интересное вред стероидов. Вообще стероиды можно разделить на 2 группы: лёгкие и тяжелые. Соответственно тяжелые способствуют наибольшему приросту мышечной массы, но обладают рядом побочных эффектов. Лёгкие помогают увеличить прирост мышц, но никак не влияют на половые функции человеческого организма, то есть «не стоять» от них не может.
Тяжелы стероиды снижают выработку собственного тестостерона, так как его поступает предостаточно из «внешних источников», однако после прекращения курса организм начинает вырабатывать тестостерон на прежнем уровне. Для справки у Арнольда Шварценеггера 4 детей, а он не скрывал, что во время занятий бодибилдингом принимал стероиды.
Надеюсь, эта статья вам поможет разобраться с известными заблуждениями, и вы больше не будете нести бред по поводу бодибилдинга. Занимайтесь в тренажерном зале, и будете хорошо выглядеть. Это не вредно, а наоборот полезно.