Сегодня мы поговорим о том, чем часто в последнее время пренебрегают, приходя в зал. Я говорю о растяжке. Честно говоря, речь идёт не только о новичках. Раньше я не обращал внимания, но сейчас подметил, что даже те люди, которые занимаются уже больше года рядом со мной, стараются пренебречь растяжкой. Это неправильно.
Вашему вниманию я предлагаю интересное видео. Посмотрите, не пожалейте времени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий