Документальный фильм первого канала о правильном питании

Бодибилдинг - тренировки, сон и правильное питание.
Поэтому я советую вам посмотреть данный фильм

Похожие ссылки:
1. Таблица калорийности продуктов питания
2. Спортивное питание в бодибилдинге